De competentie energie verder ontwikkelen?

Energiek betekent ten diepste 'vol energie'. Wanneer je vol energie bent, kom je uiteraard krachtig over. Het werkt ook nog eens aanstekelijk. Als energiek persoon ben je actief en de gedrevenheid is voelbaar. Je wilt energiek overkomen, maar tegelijkertijd moet het ook duidelijk zijn dat je deze positieve energie goed onder controle hebt en je, bij wijze van spreken, niet alle kanten op stuitert. De beste omschrijving is misschien 'een frisse houding' en ‘actief luisteren’.

Wat is energie?

Definitie energie: Energie houdt in dat je voor een bepaalde periode actief kan zijn als jouw baan daarom vraagt. Hiervoor is veel uithoudingsvermogen nodig en moet je bereid zijn om jouw handen uit je mouwen te steken. Hierbij moet de competentie ook aan verschillende normen voldoen. Een daarvan is tempo.

De competentie energie is opgebouwd uit een aantal concrete gedragingen:

Heeft inzicht in het eigen energieniveau.
Verdeelt de eigen energie adequaat.
Verdeelt de eigen energie goed en efficiënt.
Werkt lang door zonder vermoeidheid en aandachtsverlies.
Handelt na een zware werkdag zaken nog nauwkeurig af.
Geeft niet snel op bij het hanteren van taaie problemen, blijft zoeken naar oplossingen.
Is zich bewust van de eigen energie en verdeelt deze adequaat over de verschillende activiteiten.
Kan emotioneel belastende gesprekken en situaties hanteren en raakt hierdoor niet uitgeblust.

Bovenstaande gedragingen zijn nog redelijk algemeen. Maak deze specifiek, zodat de gedragingen te kwalificeren en/of te kwantificeren zijn. Bijvoorbeeld nummer 7: ondanks dat de vergadering pas laat in de middag plaatsvond werden de agendapunten aandachtig met elkaar besproken (maak het leerdoel SMART).

Haal het maximale leerrendement en vraag jouw collega’s regelmatig om feedback!

Waarom is energie belangrijk?

Energie is cruciaal en heeft direct impact op je prestaties en het vermogen om taken effectief uit te voeren. Een energiek persoon straalt niet alleen kracht en vitaliteit uit, maar inspireert ook anderen en verhoogt de algehele dynamiek binnen een team of organisatie.